在快节奏的现代生活中，头痛成了许多人的常见病症。长期头痛不仅影响工作，还可能给生活带来诸多不便。为了帮助大家摆脱长期头痛的困扰，今天我们就来为大家推荐深圳的头部按摩精选，让你轻松告别头痛。
一、头部按摩的作用
1.缓解头痛：通过按摩，可以缓解头部肌肉的紧张，改善血液循环，减轻头痛症状。
2.提高睡眠质量：按摩有助于放松身心，改善睡眠质量，对失眠患者有很好的辅助治疗作用。
3.增强记忆力：头部按摩可以刺激大脑皮层，提高大脑摄氧量，有助于提高智力，增强记忆力。
4.缓解眼部疲劳：按摩眼部穴位，可以缓解眼部疲劳，预防近视等眼部疾病。
5.预防耳鸣、耳聋、头晕：头部按摩可以改善脑部血液循环，对预防耳鸣、耳聋、头晕等疾病有很好的辅助治疗作用。
二、深圳头部按摩精选
1.庙宇
庙宇位于颞部，眉间和眼外眦之间，凹陷处约向后一指。按摩庙宇穴位可以治疗头痛、眼疾、面部扭曲、流鼻涕等，还能缓解眼部疲劳，促进血液和淋巴循环，美化皮肤。
2.唐寅角
唐寅角位于额头，眉心。按摩唐寅角穴位可治疗头痛、头晕、失眠、小儿惊风、鼻塞、流涕、鼻出血、眉骨疼痛、眼痛等疾病。常用于治疗神经性头痛、鼻塞、高血压等疾病。
3.安明
安明位于大风与风池连线中点凹陷，敏感，膨胀。按摩安明穴位可以治疗失眠、头痛、颈痛。
4.鱼腰点
鱼腰点位于坐姿或仰卧姿势时，额头上，眼睛正上方，眉毛顶端。按摩鱼腰点可治疗眼睛红肿疼痛、眼睑蠕动、眶上神经痛、三叉神经痛等，常用于治疗急性结膜炎、面瘫、近视等疾病。
5.百会穴
百会穴位于头顶中央，以左手掌或右手掌靠近百会穴旋转，每周一拍，共32拍。这里按摩可以降血压，安神清脑。
6.风池穴
用两拇指的螺纹面按压摩擦两侧的风池点，顺时针旋转，每周一拍，约32拍。
7.曲池穴
先用右手，再换左手。肘关节处曲池穴一个接一个按揉，旋转一次一拍，共32拍。这种方法可以清热降压。
三、头部按摩的注意事项
1.按摩前确保手部清洁，避免细菌感染。
2.按摩力度适中，避免用力过猛。
3.按摩时保持呼吸均匀，放松身心。
4.患有严重疾病的患者，如高血压、心脏病等，应在医生指导下进行按摩。
通过以上介绍，相信大家对深圳头部按摩有了更深入的了解。长期头痛的朋友们，不妨尝试一下这些头部按摩方法，让生活更加美好。
Comments are closed.